Аюрведа против гриппа и не только…

В последнее время все только и делают, что говорят об этом. Но настоящая эпидемия – это даже не сам вирус, а паника, которая раскручивается вокруг этого события. Создан совершенно не обоснованный, но кому-то выгодный ажиотаж. Аюрведа, а также принципы йоги говорят о том, как можно противостоять нарастающей иллюзорной угрозе.

 

 

Все болезни начинаются в сознании и связаны с психикой. Напряжение, стрессы, несовершенный образ жизни и мышления – главные причины их проявления на уровне тела. Обратите внимание, ведь в основном нам говорят не о здоровье, а именно о болезни и об эпидемии, создавая в наших умах нездоровую программу и панику.

 

Все, что мы слышим: сколько человек инфицировано, сколько в тяжелом состоянии, сколько умерло и что лекарств на всех не хватает, аптеки не справляются и так далее. Мало кто говорит о том, сколько человек с этим справились или противостоят, например, ведя здоровый образ жизни или используя природные лекарства.

 

С точки зрения Аюрведы и йоги, болезнь вначале проявляется на уровне нашей тонкой, энергетической оболочки, и еще до появления на уровне физическом ее можно увидеть в ауре. На нашу энергетику очень сильно влияет информация и различные установки, то, что мы слышим и видим.

 

На этом уровне регулярная практика йоги, Пранаямы, медитация, приятные ароматы, нахождение в хорошем месте, музыка – те вещи, которые могут переключить наше внимание от болезни на здоровье, могут быстро устранить нарушения в ауре и стабилизировать энергетические процессы, которые в свою очередь устраняют начальные проявления болезни на уровне тела.

 

Если заметить вовремя первые признаки болезни, то ее можно быстро устранить при помощи простых методов практики йоги, сменой обстановки и компании, хорошим отдыхом и медитацией. Если вы мало знакомы с йогой и медитацией, либо обстоятельства не позволяют вам практиковать больше, чем обычно, либо внешние факторы воздействия слишком сильны, на помощь приходит Аюрведа.

 

Итак, прежде всего необходимо освободить свое сознание от мысли о гриппе и вообще от мыслей о болезнях любого рода. Регулярная практика йоги, особенно Пранаямы, и медитация в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни без мяса, алкоголя и табака поддерживают стабильный уровень энергии и быстро восстанавливают нарушения в ауре. Что само по себе является прекрасной профилактикой не только свиного гриппа, но и любой болезни в целом.

 

Профилактика:

 

  • Здоровое мышление;
  • Регулярная практика йоги;
  • Пранаяма;
  • Медитация;
  • Приятная атмосфера;
  • Использование ароматических палочек и ионизаторов;
  • Доброжелательность;
  • Улыбка;
  • Личная гигиена;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Аюрведа.

 

И, конечно, Аюрведа:

 

Сам по себе свиной грипп, который вызывается различными вирусами, является следствием пониженного иммунитета и становится площадкой для любых болезней. Существует множество различных вирусов, вызывающих данное заболевание.

 

Обычно грипп представляет собой расстройство Капха-доша и проявляется соответственно.

 

Симптомы:

 

1. Скопление слизи.

2. Насморк.

3. Боль в горле.

4. Застой.

5. Кашель.

6. Головная боль.

7. Ломота в теле.

8. Озноб.

9. Повышение температуры.

10. Диарея.

 

Провоцирующие факторы:

 

Заболевание может развиваться после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей образованию слизи пищи (мясо, особенно свинина; рыба, птица, яйца, рафинированные углеводы). Имеется сезонный характер.

 

Основные профилактические меры:

 

1. Вирус свиного гриппа выживает в течение многих часов в холодной  и немного влажной среде в виде маленьких капель на поверхностях предметов. На твердых поверхностях –  в течение 24-48 часов; на тканях, салфетках – в течение 8-12 часов; на руках – в течение пяти минут. Поэтому мыть руки нужно часто, минимум 50 секунд и с мылом. И не только после улицы, но и после рукопожатий, которые, к слову, стоит ограничить. Носите с собой дезинфицирующие влажные салфетки, они не помешают. Ими же лучше закрывать кран после мытья.

2. Промывайте нос подсоленной водой раз в 2-3 часа – так вы вымоете болезнетворные микроорганизмы из носа.

3. Проветривайте помещение. Делать это нужно каждый час по 5 минут, иначе концентрация вирусов в помещении будет расти.

4. Делайте влажную уборку. Вирусы, как пыль, оседают на предметах. Вытирайте их влажной тряпкой по несколько раз в день.

5. Пейте воду не менее 2-3 л в день. Так вы обезопасите себя от пересыхания слизистой верхних дыхательных путей – через пересохшую слизистую носа вирусам легче попасть в организм.

6. Берите обед из дома. В общепите вы чаще, чем где бы то ни было, контактируете с предметами, которых касались другие люди (посуда, поднос, деньги и т.д.). Если без него – никак, берите с собой одноразовую посуду.

7. Ешьте острую пищу. Она расширяет сосуды и улучшает кровообращение во всем организме и в верхних дыхательных путях в частности. Это играет свою роль в профилактике гриппа, потому что инфекция легче приживается, когда сосуды сужены (спазмированы).

8. Ополаскивайте кипятком чашку перед использованием. Это уничтожит микробов, которые могли на нее попасть.

 

Врачи Аюрведы рекомендуют:

 

  • Натуральный антисептик NEEM или GRINEEM.
  • Исключить полностью: мясо, бульоны, копчености, колбасные изделия (колбасы, сосиски, сардельки, ветчину), печень, рыбу, икру, морепродукты, яйца; чрезмерно острые, соленые, жареные блюда; острые и плавленые сыры, мороженое, майонез, кетчуп, грибы, чипсы, алкоголь, маргарин, газированные напитки, какао, шоколад, попкорн, крекеры, дрожжевые продукты, кофе, черный чай.
  • Использовать иммуномодулирующую фитотерапию. Все без исключения могут принимать классический аюрведический препарат «Чаванпраш» по 1-2 ч.л. 2 раза в день с горячим молоком натощак утром и вечером. Также можно применять препарат «Иммуностронг» по 1 капсуле в день.
  • Ароматерапия. Для людей Вата- и Капха-конституции идеально подходит имбирный напиток с лимоном и медом вприкуску. Для всех хорошим средством является масло чайного дерева.
  • Каждый день закапывать в нос с утра по 3-4 капли масло Ану тайла.

 

Если болезнь все-таки началась и протекает классически, то назначается:

 

Лечение людей Капха-типа:

 

1. Диета, снижающая Капха-доша и Ама (токсины). Пища должна быть легкой, теплой и простой: в умеренном количестве блюда из цельных круп и приготовленных на пару овощей. Избегать молочных продуктов, особенно сыра, йогурта и молока, тяжелой, маслянистой и влажной пищи – мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет и сладких фруктовых соков. Можно провести голодание.

2. Чай из лимона и имбиря с теплой водой и медом.

3. Свежий имбирь и чай из корицы, базилика, гвоздики.

4. Подберите соответствующий вашей доше чай. И употребляйте ½ ч.л. на стакан кипятка на 20 минут. Принимайте 2 раза в день.

5. Ароматерапия. Имбирь, вербена или гвоздика: 8-10 капель на 15 квадратных метров помещения для ингаляций с помощью аромалампы.

6. Чаванпраш (травяная паста): по 2 ч.л. 2 раза в день натощак утром и вечером.

 

Лечение людей Вата-типа:

 

Симптомы: сухой кашель, бессонница, охриплость или потеря голоса, слизь выделяется в небольшом количестве.

 

1. Капать в нос по 5-7 капель кунжутного масла по утрам.

2. Подберите соответствующий вашей доше чай. И употребляйте ½ ч.л. на стакан кипятка на 20 минут. Принимать 2 раза в день.

3. Использовать смягчающие травы: солодку или корень окопника.

4. Чаванпраш: по 1-2 ч.л. 2 раза в день с горячим молоком натощак утром и вечером.

5. Ароматерапия: имбирь или мелисса - 8-10 капель на 15 квадратных метров помещения для ингаляций с помощью аромалампы.

 

Лечение людей Питта-типа:

 

Симптомы: сильная лихорадка, боль в горле, покраснение лица, выделение желтой или кровянистой слизи.

 

1. Фитотерапия: чай из охлаждающих потогонных трав (мята, лопух, тысячелистник, цветки бузины, хризантема). При высокой температуре – настой из базилика и мяты перечной в равных частях. 2 ч.л. на 250 мл. Принимать каждые 2 часа по ½ стакана.

2. Чаванпраш: по 2 ч.л. 2 раза в день с горячим молоком натощак утром и вечером.

3. Ароматерапия: мята перечная, вербена, мелисса или найоли – 8-10 капель на 15 квадратных метров помещения для ингаляций с помощью аромалампы.

 

Будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!

 

 

Андрей Липень

 

 

 

Справка: «Свиной» грипп (англ. Swine flu) условное название заболевания людей и животных, вызываемого штаммами вируса гриппа. Название широко распространялось в СМИ в начале 2009 года.

 

Штаммы, ассоциированные со вспышками так называемого «свиного» гриппа,  обнаружены среди вирусов гриппа серотипа C и подтипов серотипа А (А/H1N1, А/H1N2, А/H3N1, А/H3N2 и А/H2N3). Эти штаммы известны под общим названием «вирус свиного гриппа».

 

Свиной грипп распространен среди домашних свиней в США, Мексике, Канаде, Южной Америке, Европе, Кении, материковом Китае, Тайване, Японии и других странах Азии. При этом вирус может циркулировать в среде людей, птиц и других видов; этот процесс сопровождается его мутациями.

 

Симптомы свиного гриппа почти ничем не отличаются от симптомов обычного гриппа или острого респираторно-вирусного заболевания:  это высокая температура тела, больное горло, насморк, тошнота и рвота, возможна диарея и боли в кишечнике.

 

У некоторых больных в США признаки свиного гриппа выражались в нарушении работы органов чувств и сильной слабости. Вирус свиного гриппа развивается довольно быстро: от момента заражения до появления первых клинических признаков может пройти не более трех часов.

 

ФАКТЫ:

 

Факт 1. Текущий вирус A/H1N1, оказывается, совсем не новый, ученым он известен уже 70 лет, и его проявления зафиксированы два раза в 20 веке.

 

Факт 2. Настоящий вирус имеет незначительную смертность. Со дня первых зафиксированных случаев заражения вирусом текущей пандемии, а именно за последние полгода зафиксировано 137 смертельных случаев в Европе.

 

Для сравнения: смертность от ежегодного сезонного гриппа составляет от 40 до 500 тысяч случаев в год по всему миру. Например, в Финляндии данный грипп даже не считают опасным.

(Статья предоставлена администрацией Центра йоги и самопознания «Путь к успеху»

Статья размещена 21.09.2011

Написать комментарий

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Популярные Товары

Hot Wheels Автовоз на 50 машинок Хот Вилс CKC09

Hot Wheels Автовоз на 50 машинок Хот Вилс CKC09

Откидная кабина, раскладывающиеся уровни и соединение с треком – дают неограниченные возможности, творчества в игровой форме, для Вашего ребенка.

85.00 руб

Dickie Toys Кран башенный на управлении 203462411

Dickie Toys Кран башенный на управлении 203462411

Детская игрушка Dickie Кран башенный на управлении 20 3462411. Башенный кран на дистанционном управлении. Каждая кнопка на пульте выполняет определенные фу

71.00 руб

Mattel Кукла Барби Йога Безграничные движения Barbie Made To Move DPP75

Mattel Кукла Барби Йога Безграничные движения Barbie Made To Move DPP75

Барби  Йога имеет пышные белокурые волосы закручены в локоны. Она одета в черные укороченные брюки и оранжево-розовую футболку.Кукла имеет дополнитель

0.00 руб

Hot Wheels Трек Атака акулы Хот Вилс BGK04

Hot Wheels Трек Атака акулы Хот Вилс BGK04

В наборе Hot Wheels Атака акулы - машинка с серии - измени цвет и трек с двумя бассейнами Трек можно совмещать с другими игрушками Хот Вилс

70.00 руб