Делаю для себя – делаю для других

Некоторое время назад  выдалась возможность погостить с семьей у давней подруги.  Виделись мы давно, да и то урывками, не успевая поделиться накопившимися событиями, впечатлениями, планами. Собрав два семейства  под одной  крышей,  нам пришлось заново узнавать друг друга – кто чем живет, как организован быт, как строятся отношения в другой семье.

 

Мы с интересом открывали для себя новое, удивлялись, недоумевали, шутили, обменивались впечатлениями.  Словом,  появилась возможность взглянуть на уклад другой семьи изнутри, уклад совершенно отличный от нашего, можно сказать, противоположный. Возможность примерить его на себя, свою семью, свои отношения.

 

С удивлением обнаружила, что хозяйка дома, моя подруга, почти не занимается домашними делами, по праву считающимися женскими. Уборкой, готовкой, мытьем посуды, покупкой продуктов и многим другим занимается ее муж. Не могу сказать, чтобы  это доставляло ему особое удовольствие, делал он все скорее по необходимости.

 

Жена же, возвращаясь с работы (а работает она на двух работах), большую часть времени занималась своими делами – подготовкой проекта на работу, общением с друзьями в «Одноклассниках», общением с гостями. И если после ужина оставалась гора немытой посуды, то со спокойной совестью она уходила болтать со мною, оставляя все  заботам мужа. Мой муж удивлялся, возмущался, «грозно» махал пальцем со словами: «У нас так не будет!» или «Это плохой пример для подражания!»

 

Несколько дней, пока хозяева были на работе,  пришлось хозяйничать вместо них. Как-то наготовив гору еды, перемыв кучу посуды и успев позаниматься с детьми, сообщила подруге о своих «подвигах», на что с удивлением получила вопрос: «А для себя ты когда что-нибудь делаешь?»

 

Поначалу вопрос меня смутил и озадачил. Я всегда считала, что проявляю заботу о себе, может не всегда в той мере как хотелось бы, но все же. Некоторые из близких порой даже упрекали в том, что  думаю только о себе. И на тебе – такой вопрос.

 

Я призадумалась: «Так забочусь я о себе или нет? И если забочусь, то как проявляется забота? А если не забочусь, то тоже – как?».   Если посмотреть со стороны, то физически на личные дела  времени и правда остается немного.  Как правило, когда дети спят,  или в специально организованное время. Тогда можно сходить на семинар, поработать над статьей, почитать книгу, поискать что-то в Интернете.  Но забота о себе не ограничивается количеством времени, выделяемым на свои дела. Она многопланова, как и человеческая жизнь.

 

Человек одновременно живет в нескольких измерениях: физическом, личностном, социальном и духовном.  И забота так же многослойна, как и измерения человеческой жизни. Забота на физическом уровне – это забота о своей телесности. Не только о теле, о том, как его питать, одевать, оздоравливать, поддерживать в хорошей физической форме, но и забота о том, что необходимо для телесного проживания в окружающем мире, например, дом, мебель, бытовая техника, автомобиль  и др. Здесь важно, что человек считает своим. Как он заботится о том, что считает своим.

 

На личностном уровне забота о себе предполагает определенное отношение к себе. На социальном уровне забота о себе проявляется в отношениях с другими людьми. Какие у меня отношения с людьми?  Кого принимаю, кого не принимаю? Доверию ли? Кому? На чем строятся мои отношения с другими? Как я чувствую себя в группе? Какие группы считаю своими? Какие роли исполняю? Как к ним отношусь?

 

Духовный уровень предполагает встречу со своими нравственными ориентирами, ценностями, смыслами, выработку жизненной философии, определение жизненных целей, предназначения. Звучит пафосно, но именно этот уровень  является определяющим в нашей жизни. Именно отсюда  мы исходим, принимая важные решения в нашей жизни, действу я в трудных ситуациях. О своей жизненной философии можно не задумываться, но у каждого она есть и проявляется в каждом поступке.

 

Забота многопланова.  Кто-то может придавать  большее значение одному измерению, кто-то другому. Один больше заботится о  телесном существовании. Для другого важнее отношения с окружающими людьми.

 

Продолжая размышлять над вопросами, связанными с заботой  о себе и  другом и зная, как проявляется моя личная забота о себе, поняла, что в семье встает вопрос не только  заботы о себе и другом, но и вопрос о балансе между двумя составляющими. Если очень много заботы о себе и мало о других, то можно скатиться к эгоизму. Если чрезмерна забота о других в ущерб себе, она грозит стать тяжким бременем для домочадцев. Сильный крен в ту или иную сторону одинаково пагубно сказывается на взаимоотношениях в семье.

 

Заботясь о других, забочусь о себе.  Заботясь о себе, забочусь о других.

 

В центре истинной заботы лежит внимание и интерес  к себе,  к  другому. Внимание и желание понять, чем живет человек, что для него важно, необходимо.  Забота – претворение этого понимания в жизнь каждый день хоть по одной капле, по одному маленькому делу.

 

Стремясь проявлять заботу,  важно помнить, что чаша весов состоит из двух половин – заботы о себе и заботы о других. Одна чаша всегда будет перевешивать другую, но стремление видеть, помнить, думать о второй половине поможет приблизиться к гармонии, равновесию, балансу. Сделать заботу благом для себя и окружающих возможно. Начните прямо сейчас!

 

 

(Фото Светланы Доборович-Бенько)
 
Юденкова Наталья
психолог
 
 
 
 
 
Обратиться за консультацией к этому специалисту
 
 
Статья размещена 10.03.2011
 

Читать еще:

 

Научиться выбирать

Какой мамой быть?

Побег из "декрета"

 


Написать комментарий

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Популярные Товары

Hot Wheels Автовоз на 50 машинок Хот Вилс CKC09

Hot Wheels Автовоз на 50 машинок Хот Вилс CKC09

Откидная кабина, раскладывающиеся уровни и соединение с треком – дают неограниченные возможности, творчества в игровой форме, для Вашего ребенка.

85.00 руб

Mattel Кукла Барби Йога Безграничные движения Barbie Made To Move DPP75

Mattel Кукла Барби Йога Безграничные движения Barbie Made To Move DPP75

Барби  Йога имеет пышные белокурые волосы закручены в локоны. Она одета в черные укороченные брюки и оранжево-розовую футболку.Кукла имеет дополнитель

0.00 руб

Dickie Toys Кран башенный на управлении 203462411

Dickie Toys Кран башенный на управлении 203462411

Детская игрушка Dickie Кран башенный на управлении 20 3462411. Башенный кран на дистанционном управлении. Каждая кнопка на пульте выполняет определенные фу

71.00 руб

Hot Wheels Трек Атака акулы Хот Вилс BGK04

Hot Wheels Трек Атака акулы Хот Вилс BGK04

В наборе Hot Wheels Атака акулы - машинка с серии - измени цвет и трек с двумя бассейнами Трек можно совмещать с другими игрушками Хот Вилс

75.00 руб