Из жизни наших друзей: ЙОГА для детей
Наши друзья, Центр йоги и самопознания «Путь к успеху», приглашают мальчишек и девчонок на занятия йогой. Возрастная категория: с 4 (3) лет до 6 (7) и с 7(6) лет до 10 (11) лет.
В наше время детей учат добиваться своего, но не учат быть собой. Занятия йогой помогут детям почувствовать внутри себя особое пространство, дающее знание о том, что это значит – быть собой. Именно осознание себя и опыт переживания своей самости помогает нам полностью раскрыть свои таланты.
Джо Меньюэл
Занятие детской йогой предлагает направить энергию детей на укрепление их здоровья, а им самим – в веселой игровой форме познакомиться с древней и увлекательной системой йоги.
Такой адаптированный для детворы урок способствует укреплению мышц, совершенствованию пластики, гибкости и координации движений, помогает сохранить ребенку хорошую осанку. Практика йоги поможет ему лучше узнать свое тело, быть уверенным в себе и своих силах, а значит – повысить самооценку.
Детская йога особенно рекомендована:
- часто болеющим детям;
- детям с заболеваниями нервной системы;
- детям, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку;
- малоподвижным детям.
Йога – находка для гиперактивных детей. Медитации и релаксации учат сосредоточенности, осознанности, отлично дисциплинируют. Занятия проходят в очень увлекательной форме с использованием специального оборудования, вашим детям это понравится!
Продолжительность: 1 час. Расписание занятий: по понедельникам и средам.
- Для возрастной категории от 7(6) до 10(11) лет: с 16:10 до 17:10.
- Для возрастной категории от 4(3) до 6(7) лет: с 17:20 до 18:20.
Инструктор: опытный преподаватель детских занятий с соответствующим образованием Екатерина Степаненко.
Что брать с собой: то, что вы обычно берете с собой, когда идете гулять (удобная, не стесняющая одежда для активных упражнений и расслабления), а так же хорошее настроение!
Место проведения: Центр йоги по адресу: г.Минск, ул. Веры Хоружей, 1а (ТЦ “Силуэт”).
Стоимость: аналогично стоимости занятий для взрослых (продолжительностью 1 час), так же по абонементу. Вы можете брать абонемент и на большое количество занятий, например на 60 часов.
Тогда один час занятия обойдется всего 15750 рублей: и вы сами сможете посещать любые занятия по этому абонементу, и ваш ребенок. Это выгодно!
(Информация и фото предоставлены администрацией Центра йоги и самопознания «Путь к успеху».)
28.11.2011
Читать еще:
Тайны дыхания: от простого до бесконечного
ПАПА-интервью - Андрей Липень: «Дети делают йогу с рождения»
Из жизни наших друзей: СЕМИНАР «Медитативная живопись У-син»
Из жизни наших друзей: СЕМИНАР "Йога дыхания. Основы медитации. Теория и практика."