Из жизни наших друзей: ЙОГА для детей

Наши друзья, Центр йоги и самопознания «Путь к успеху», приглашают мальчишек и девчонок на занятия йогой. Возрастная категория: с 4 (3) лет до 6 (7) и с 7(6) лет до 10 (11) лет.

В наше время детей учат добиваться своего, но не учат быть собой. Занятия йогой помогут детям почувствовать внутри себя особое пространство, дающее знание о том, что это значит – быть собой. Именно осознание себя и опыт переживания своей самости помогает нам полностью раскрыть свои таланты.

Джо Меньюэл

Занятие детской йогой предлагает направить энергию детей на укрепление их здоровья, а им самим – в веселой игровой форме познакомиться с древней и увлекательной системой йоги. 

Такой адаптированный для детворы урок способствует укреплению мышц, совершенствованию пластики, гибкости и координации движений, помогает сохранить ребенку хорошую осанку. Практика йоги поможет ему лучше узнать свое тело, быть уверенным в себе и своих силах, а значит – повысить самооценку. 

Детская йога особенно рекомендована:

• часто болеющим детям;
• детям с заболеваниями нервной системы;
• детям, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку;
• малоподвижным детям.

Йога – находка для гиперактивных детей. Медитации и релаксации учат сосредоточенности, осознанности, отлично дисциплинируют. Занятия проходят в очень увлекательной форме с использованием специального оборудования, вашим детям это понравится!

Продолжительность: 1 час. Расписание занятий: по понедельникам и средам.

• Для возрастной категории от 7(6) до 10(11) лет: с 16:10 до 17:10.
• Для возрастной категории от 4(3) до 6(7) лет: с 17:20 до 18:20.

Инструктор: опытный преподаватель детских занятий с соответствующим  образованием Екатерина Степаненко. 

Что брать с собой: то, что вы обычно берете с собой, когда идете гулять (удобная, не стесняющая одежда для активных упражнений и расслабления), а так же хорошее настроение!

Место проведения: Центр йоги по адресу: г.Минск, ул. Веры Хоружей, 1а (ТЦ “Силуэт”).

Стоимость: аналогично стоимости занятий для взрослых (продолжительностью 1 час), так же по абонементу. Вы можете брать абонемент и на большое количество занятий, например на 60 часов. 

Тогда один час занятия обойдется всего 15750 рублей: и вы сами сможете посещать любые занятия по этому абонементу, и ваш ребенок. Это выгодно!

(Информация и фото предоставлены администрацией Центра йоги и самопознания «Путь к успеху».)

28.11.2011

Читать еще:

Тайны дыхания: от простого до бесконечного

ПАПА-интервью - Андрей Липень: «Дети делают йогу с рождения»

Из жизни наших друзей: СЕМИНАР «Медитативная живопись У-син»

Из жизни наших друзей: СЕМИНАР "Йога дыхания. Основы медитации. Теория и практика."