Малыш в бане

В здоровом теле – здоровый дух!

А после бани и тело, и дух – очень даже здоровы!

Баня – это любимое многими место. Баня – это не только просто сходить помыться, это ещё и приятное и полезное времяпрепровождение, и элемент закаливания, и своеобразный ритуал. Кто не был в бане – тот многое потерял, так что срочно сходите!

Домашние бани хороши своим особенным духом, своей обстановкой, неторопливостью и степенностью. Воды надо наносить, дров надо наколоть, печь истопить, камни нагреть, веники распарить. Настоящее священнодействие. Лично в моей семье принято, чтобы баней занимался один человек от начала и до конца, дабы всё было сделано, как надо. Хорошо истопить баню – это своего рода искусство.

Появившиеся у нас практически повсеместно сауны – тоже дело хорошее. Особенно удобны они возможностью регулировать температуру, что очень актуально при наличии маленького ребёнка. При этом разница температур на первой полке и на третьей обычно кардинально отличается, что позволяет выбрать наиболее комфортное место.

Кстати, если вы заядлый банщик… Если вы делаете получасовые подходы на раз… Если вы понимаете толк в вениках и у вас в ходу не только берёзовый, но, как минимум, ещё и дубовый, и можжевеловый… Если для вас аромамасла - это не пустой звук и не пустой запах… То это совершенно не говорит о том, что вашему малышу обязательно должна понравиться парилка!

Конечно же, она ему, скорее всего, понравится, ведь там с удовольствием проводят время родители. Но знакомить с ней малыша надо постепенно, выбирая щадящий температурный режим. Не перебарщивать с вениками и аромамаслами. Помнить о том, что сразу с разбегу в снег, конечно, можно, но можно для начала и в руке его подержать.

Стоит помнить, что баня может быть довольно серьёзной физической нагрузкой даже для взрослого. Поэтому подходить к вопросу о времяпрепровождении в парилке с малышом надо аккуратно и грамотно. Ведь организм ребёнка ещё окончательно не готов к перепадам температуры. Так же стоит заранее позаботиться о наличии нескольких игрушек, которыми при необходимости вы сможете отвлечь малыша. И, конечно же, у вас в запасе должно быть питьё.

С какого возраста брать ребёнка с собой – это весьма индивидуально и выбирать каждый будет сам. Мы с женой начали знакомить малыша с баней с 5-ти месяцев. Сначала это была просто тёплая баня, в которой он мог осмотреться и понять, что здесь тепло и хорошо. Сейчас он уже вполне нормально относится к более высокой температуре. Хотя поначалу были случаи, когда ему было слишком жарко, и он начинал проявлять своё недовольство.

Лёгкого вам пара и мягкого веника!

Будкевич Кирилл