Поднять тонус!

Что мы подразумеваем, когда говорим, что кожа не в тонусе? Тусклый цвет лица, снизившаяся упругость, резко обозначившиеся морщинки...

 

Все эти признаки, очень характерные для весеннего межсезонья, свидетельствуют об авитаминозе, обезвоженности и хроническом стрессе, в котором пребывает кожа после зимы.

 

Все на массаж!

 

Для вялой и тусклой кожи хороший массаж – настоящее спасение! Он снимает спазм микромышц лица, вызванный постоянными перепадами температуры и долгим сидением за монитором, активизирует крово- и лимфоток, улучшает дыхательные и обменные процессы в клетках.

 

Весной хорошо пройти курс массажа у опытного косметолога – неважно, будет он классическим или выполненным по особой технологии (японский, египетский, китайский). Полезен также ежевечерний самомассаж – в виде легких похлопываний подушечками пальцев по коже и точечных нажатий, направленных на мышцы лица.

 

Утоляем жажду

 

Восстановить оптимальный уровень увлажненности – значит решить половину проблемы! Влага – жизнь для клеток. Ежедневно наносите под привычный крем увлажняющие сыворотки или специальные ампулы, а также проведите домашний курс увлажняющих масок на основе морских водорослей и хитозана, коллагена, гиалуроновой кислоты. Выбирайте одноразовые маски на нетканой основе или же гелеобразные составы – они отличаются наибольшей эффективностью.

 

Поднимаем темп!

 

Сниженный тонус кожи означает сниженный тонус всего организма. Поэтому принимайте комплексные меры по пробуждению тела от зимней спячки. Бассейн, баня, фитнес без чрезмерной нагрузки плюс обязательные прогулки на свежем воздухе в течение получаса – все эти меры запустят очищающие процессы и ускорят обмен веществ!

 

Облегчите рацион питания, уменьшив количество мяса, соленых, маринованных и копченых продуктов. Легкие каши на воде, отварные овощи, минимум сладкого, молочные продукты и витаминно-минеральные комплексы – подходящий момент сесть на очищающую диету, если вы не придерживаетесь поста.

 

Антистрессовая маска своими руками

 

  • 1 ст. ложка творога + 1 ст. ложка свежесваренного кофе + 2–3 капли эфирного масла лаванды.

Творог насыщает кожу необходимыми микроэлементами, кофе тонизирует и способствует выводу токсинов, лавандовое масло снимает стресс и расслабляет мимические мышцы!

 

Три хита: лучшие коктейли для поднятия тонуса

 

  • 100 гсвежевыжатого сока грейпфрута + 100 г свежевыжатого сока моркови + 1 ст. ложка оливкового или льняного масла.

Состав насыщает кожу витаминами А, С, Е и является отличным способом борьбы со стрессом.

 

  • 100 мл свежевыжатого сока сельдерея + 100 г свежевыжатого сока огурца + 1/4 ч. ложки мелко натертого имбирного корня.

Коктейль обладает очищающим действием, а также укрепляет иммунитет клеток и заряжает их энергией.

 

  • 1 стакан горячего молока + 1 ст. ложка натурального порошка какао + 1 щепотка корицы, имбиря, кардамона.
     

Напиток укрепляет капилляры кожи, способствует снятию микроспазма мимической мускулатуры, улучшает питание клеток.

 

 

 

(Информация и фото предоставлены нашими друзьями ЧПУП "Женский журнал".)

 

 

 

07.03.2012

 


Читать еще:

 

Какой мамой быть?

Мама, жена, хозяйка, красивая женщина… Попробуйте совместить!

Делаю для себя – делаю для других


Написать комментарий

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Популярные Товары

Hot Wheels Автовоз на 50 машинок Хот Вилс CKC09

Hot Wheels Автовоз на 50 машинок Хот Вилс CKC09

Откидная кабина, раскладывающиеся уровни и соединение с треком – дают неограниченные возможности, творчества в игровой форме, для Вашего ребенка.

85.00 руб

LEGO Mindstorms Майндстормс EV3 31313

LEGO Mindstorms Майндстормс EV3 31313

Lego Mindstorms EV3 31313 Лего Майнстормс купить в Минске, суперхит продаж, вершина роботизированных игрушек . Совсем недавно вышла новая игрушка и сразу ж

679.00 руб

Hot Wheels Трек Атака акулы Хот Вилс BGK04

Hot Wheels Трек Атака акулы Хот Вилс BGK04

В наборе Hot Wheels Атака акулы - машинка с серии - измени цвет и трек с двумя бассейнами Трек можно совмещать с другими игрушками Хот Вилс

70.00 руб

Mattel Кукла Барби Йога Безграничные движения Barbie Made To Move DPP75

Mattel Кукла Барби Йога Безграничные движения Barbie Made To Move DPP75

Барби  Йога имеет пышные белокурые волосы закручены в локоны. Она одета в черные укороченные брюки и оранжево-розовую футболку.Кукла имеет дополнитель

0.00 руб